POKRENITE SE UZ HANSAPLAST
Vrijeme je za pokret! Duži dani i zubato sunce govore kako je proljeće sve bliže. Kako se budi priroda tako i tijelo zove na više aktivnosti. Pokrenite se i zajedno uz Hansaplast zaštitu, korisne savjete i treninge aktivirajte svoje mišiće i zglobove.
Vježbajte sigurno uz Hansaplast!
VJEŽBE KOD KUĆE
Odlazak u teretanu nije jedini način dobre tjelovježbe. Vježbanje kod kuće može biti jednako učinkovito. Dok teretana pruža namjenski prostor, vježbanje kod kuće nudi veću fleksibilnost i može biti učinkovitije. Sve ovisi o tome kako ćete koristiti svoje vrijeme i opremu da maksimalno iskoristite svoj trud.
Dobra vijest: za vježbanje iz udobnosti doma ne treba vam ni komplicirana oprema. Za uspješno odrađen trening bit će dovoljna krpa za brisanje, bočica vode i volja. Više nema izgovora za ne otići na trening!
VJEŽBE S OPTEREĆENJEM
Novija istraživanja i preporuke za tjelovježbu pokazuju kako vježbe s opterećenjima - bez obzira radi li se o utezima ili vlastitom tijelu - su najbolje za cjeloživotnu fizičku funkciju i kondiciju. Dobrobiti vježbanja s utezima ima i još mnogo više, zato krenimo!
TRENING U TERETANI
Poznata je činjenica da redovita tjelovježba koristi zdravlju uma i tijela. Povećava energiju i mišićnu masu, smanjuje rizik od određenih zdravstvenih stanja i pomaže u kontroli težine. Štoviše, poboljšava raspoloženje i omogućuje dulji život, a osim toga, dovodi do povećanja fleksibilnosti i protoka krvi u tijelu. Vrijeme je za pokret!
Uz Hansaplast male sportske ozljede neće vas zaustaviti
Rekreativno kretanje i bavljenje sportom, osim što je zdravo i poželjno, nosi sa sobom i posljedice kao što su sportske ozljede.
Sportske ozljede uključuju oštećenje određenog dijela tijela uslijed bavljenja sportom, tjelovježbe ili različitih atletskih aktivnosti. One su, nažalost, česte, pa čak i neizbježne posljedice fizički aktivnog načina života. Sportske ozljede mogu biti akutne (iznenadne) ili kronične (nastaju tijekom vremena) i blažeg i težeg oblika.
Bez obzira na to, redovita tjelovježba koristi zdravlju uma i tijela. Povećava energiju i mišićnu masu, smanjuje rizik od određenih zdravstvenih stanja i pomaže u kontroli težine. Štoviše, poboljšava raspoloženje i omogućuje dulji život te dovodi do povećanja fleksibilnosti i protoka krvi u tijelu.
Dobrobiti bavljenja sportom je mnogo, a za sve manje (površinske) ozljede, Hansaplast vam donosi učinkovite proizvode za zaštitu i njegu. Bez boli, za vašu sigurnost u svakom pokretu.
Hansaplast učvrsni zavoji za sigurno i bezbrižno uživanje u sportu, slobodnim aktivnostima i hobijima:
