Vodootporni flaster za manje rane
Vrtlarenje je odmor za dušu
Svježi zrak, aktivnosti i ozljede
Sad je vrijeme da budete aktivni na svježem zraku. Nagrada će biti more cvijeća u ljetnom vrtu, a na jesen svježe ubrano voćno izobilje. Ciljevi određuju kojim ćete putem krenuti. To se odnosi na vrt i na tjelovježbu. Sezonu vrtlarenja započnite kreiranjem ili obnavljanjem cvjetnjaka, postavljajući kolce za cvijeće i dizajnirajući stalne elemente, kao što su puteljci i terase. Za sve one kojima vrtlarstvo ide od ruke: sadite, hranite i orezujte! Odaberite sjemenje i sadnice kako bi biljke cvale svake sezone.
Uživajte u radu
Tjelovježba u vrtu na otvorenom vrlo je raznolika i vrijeme proleti, a odlična je zamjena za vježbanje u teretani.
Uvijek pazite na dobro držanje. Kad dižete teške terete, leđa držite ravno; kad dulje vrijeme radite na tlu, uzmite posebnu ploču za klečanje ili upotrijebite ostatke starog tepiha.
Prije nego počnete s poslom, pogledajte je li alat preživio zimu. Naoštrite škare i noževe – tako će rad biti jednostavniji, a vi nježniji prema biljkama. Posebnu pozornost obratite na drvene drške jer su možda istrunule pa oštećen alat zamijenite kako se ne biste ozlijedili.